shoke

Поздравляю, Женечка!

огаога!

Всё вполне обосновано и адреналин здесь непричём. Если куришь регулярно, твой организм и прежде всего мозг находся в состоянии постоянного кислородного голодания, отсюда сонливость, заторможенность мышления. А вообще читайте, как тут неоднократно советовали, А. Карра, займет это максимум 1 вечер и в конечном итоге никчему не обязывает.

Насчет кислородного голодания ты прав, но все же и "адреналин" имеет место быть. Я конечно не притендую на роль всевидящего и всезнающего человека, но как по другому объяснить? Например с утра когда пока не выкуришь сигарету думать "более-менее" не представляется возможным, а так, покурил->выброс адреналина в кровь->ускорение движения крови в организме-> в следствии чего спадает сонливость и самочувствие постепенно приходит в норму. Так же когда бросаешь курить, читай прекращаешь стимуляцию искуственной выроботки дополнительного адреналина, я уже писал выше о том как себя чувствуешь на 2-3 день... Лоне если у тебя есть какие-то другие объяснения(желательно конечно со сцилками на источники), не стесняйся - выкладывай.

...

Попытка номер 2, такой пост накатал, а тут как назло напряжение в сети скакануло - компьютер повис.

Я наверное не совсем правильно выразился насчет наркотической зависимосьти. Физическая зависимость есть(об этом позже), хотя конечно ты прав по большей часьти зависимость психологическая. Я имел ввиду что "куриние" это как наркотик, человек курит что бы получить "кайф", или заглушить никотиновый голод, явно осознавая что на пользу ему это не идет, тоесть человек сознательно делает себе хуже. Но это явно никакая не "вредная привычка", "вредная привычка" это грызть ногти там, или ковырятся в носу налюдях. Мы легко можем избавиться от этих "вредных привычек", и не испытывать по-этому поводу каких либо дискомфортов, а когда бросаешь курить, вот тут начинается самое веселое.

Слим ты хоть раз бросал курить? Я почти на 99.9999% уверен что да, каждый курильщик со стажем больше 3ех лет, полюбому хотя бы раз пробовал бросить курить. И каждый бросавших помнит эти свои первые 3-4 дня без никотина, эти сладкие минуты ада, когда не навидишь все живое, когда готов убить любого в независимосьти от пола и его весовой состовляющей. Когда буквально лезешь на стены, когда человек обратившийся к тебе с какой-нибудь незначительной фигней посылается таким трех этажным матом, что прапорщикам российской армии и не снилось, а мысль "курить", неприрывно пульсирующая в твоей голове просто сводит с ума.
Про физическую зависимость, как и обещал:
Ни для кого не сикрет, что, сигратный дым попадая в легкие, всасывается(в несколько раз быстрее чем воздух) в кровь и "разлетается" по нашему телу с ошеломляющей скоростью. Никотин попадая в кровь действует на все органы нашего тела, на мозг, желудок, в том числе и на надпочечники. Легко догадаться из названия этого органа что он находится над почками. Вобщем этот "орган"(незнаю правильно ли я классифицирую надпочечники как орган, если есть медики - поправьте), отвечает за выработку адреналина.
Когда мы курим, с каждой новой затяжкой, мы, через поподание никотина в кровь - стимулируем надпочечники на выроботку дополнительной дозы адреналина, не большой, но существенной. Поэтому бросая курить(читай прекращая дополнительно искуственно стимулировать выроботку адреналина), наше самочувствие резко ухудшается, на этом этапе кстати срезается бол-во бросающих курить, им кажется что день ото дня им становится всё хуже и хуже, они чувствуют неприодолимую усталость, разбитость, жесточайшую сонливость и в следствии невероятные тупняки Естественно у них возникает вопрос, "зачем бросать если мне наоборот становится хуже?! видимо я уже не исправимый курильщик", в следствии, возникает страх что такое состояние продлится как минимум всю жизнь... Скажу, по своему, опыту - ухудшение идет 4-5 дней(тут как говорится, всё индивидуально, адреналиновый голод может и неделю продлится, всё зависит от вашего организма и той дозы никотина которую вы потребляли каждый день), потом организм начинает "вкуривать", что никотиновой добавки в рацион не придвидется и начинает потихоньку уже самостоятельно без допингов приходить в норму, процесс конечно довольно неприятный и длительный, но зато какие плюсы получаешь в конце
Кто соберется бросить курить возьмите себе на заметку - запаситесь энергетиками на 3-4и дня, хоть какая никакая а помошь будет, 2-3 банки вернут вас в более-менее стабильное состояние...

Насчет "Легкий способ бросить курить", мукулатура не мукулатура, а людям помогает как не странно. Помогает в первую очередь избавиться психологически, вон взять Кироса, почьти год уже не курит
А в книжке кстате почти все правда.

Че-то в первый раз больше получилось и покрасивше,.. а в принципе и так сойдет... ;D

Да, наверное, "проповеди" со стороны бесполезны. Или нет? Все же люди бросают курить, порой с трудом, преодолевая себя. Интересно, что при этом действенней: убеждения со стороны, уговоры или запреты родных и близких, проблемы со здоровьем, потеря удовольствия от курения и переосмысление этой привычки или что-то еще? Что может заставить бросить курить заядлого курильщика?

Уговоры и запреты родных и близких ни как не помогают. В первую очередь на желание бросить курить в большей мере влияют начинающиеся проблемы со здоровьем. А вообще, пока курильщик сам не осознает, не захочет бросить, никто его заставить несможет. И не надо называть это привычкой, курение это не привычка, это самая натуральная наркотическая зависимость.

...

Я тебя прекрасно понимаю...Начнем с конца, слово "слабо" было использовано мной что бы "поддеть" тебя, зацепить твое внутреннее самолюбие, спровоцировать на более "откровенный" и конкретный диалог, что собственно у меня и получилось. Есть теперь поле где развирнуться Вобщем ненадо зацикливаться на этом слове. Поехали дальше.


Ты пишешь о том что не хочешь быть как все, скажу тебе по секрету, каждый здравамыслящий индивидум хочет быть не как все, это желание в своей большей мере проявляется в период полового созревания, у человека в этот период происходит жесточайший гармональный овердоз, в следствии чего некоторые слова или высказывания воспринимаются поверхностно или черезчур эмоционально, видимо ты находишься как раз в этом периоде. Я не хочу тебя обидеть или еще что, это я к тому что нужно быть чуточку рассудительнее.


Вот ты хочешь быть "не как все", раскрою еще один маленький секрет, когда я начинал курить я тоже думал что сигарета как-то помогает мне, я тоже как и ты любил покурить и считал что это всего лишь баловство, что я смогу бросить когда захочу,я любил выйте на балкон открыть окно и хорошенько затянуться, отвлечься от дел, учебы и поразмышлять так сказать о былом но все хорошее когда-нибудь кончается, по проществии большого отрезка времени, мое отношение к сигарете стало менятся, курить начало хотеться всё больше и больше, а удовольствие от сигареты становилось всё меньше и меньше, начала появлятся отдышка, кашель... и вот наступает момент когда ты осознаешь, что сиграте уже больше не приносит тебе никакой радосьти, ты хочешь бросить, а не можешь. Никотиновое чудовище крепко засело внутри тебя, и его нужно кормить каждый день, независимо от твоего желания. Никотиновое животное проникло в каждую клеточку твоего тела и прочно засело там. Как я уже писал - никотин один самых сильных наркотиков, он проникает в твое тело незаметно, потихоньку, с каждой выкуренной тобой сигаретой, шаг за шагом, ты становишься никотино зависимым, глазом не успеешь моргнуть как попадешь в эту ловушку, да что говорить ты уже там! Никотин давно поселился в твоем сознании, это четко видно на твоем не желании сделать перерыв на неделю, что бы убедится. Знаешь почему? Потому что ты боишься, ты боишься осознать что зависим, ты боишься признаться себе в этом, ты считаешь что это доставляет тебе удовольствие, помогает расслабиться... Можешь уже строгать для себя крест, как ты сам кому-то предлогал.

Ты наверное думаешь что ты не такой как все, мой юный друг, что такой расклад не для тебя, что на самом деле у тебя-то будет все иначе, ты хозяин своей жизни и воли? Как ты можешь считать себя человеком свободным и независимым если ты не можешь сделать даже малюсенький перерыв?..
Поверь мне я прошел почти все стадии "курильщика" от "вау, я курю, я не такой как все, я взрослый" до "....ец, я сейчас легкие выплюну!" на футболе, ты думаешь ты спешл уан? Продолжай в том же духе и увидешь что будет, а потом вспомни всю эту мою писанину...

А насчет слов Высоцкого, я прекрасно понял что ты хотел ими сказать, жаль что ты не понял мой ответ, я тоже в большей мере согласен с этим высказыванием. Ты кстати сам себе противоречишь, ты говоришь что спорить - терять время, а продолжаешь спорить и не только со мной С одной стороны я вот сижу и думаю зачем я все это тебе пишу, ведь прекрасно знаю что эффекта будет 0, ты же все равно не прислушаешься и будешь продолжать потихоньку травить себя и убеждать себя и остальных в обратном, аргументируя, тем что ты "сам для себя все решил". А с другой все-таки чуточку надеюсь на чудо, на то, что вдруг будет хоть какая-то польза от моих слов, и ты всетаки не совершишь таких же ошибок как и я и миллонов других курильщиков. :\

Надеюсь ты все же прочитаешь книжку, там есть очень интересные мысли.